Tanulom magam – Önismereti Napló
Az önismereti út a tudatosság útja.
Arról szól, hogyan találd meg saját vágyaidat, céljaidat, melyek irányt adnak cselekedeteidnek. Energiát adnak és motiválnak.
Azonban minden cél csak akkor szolgál minket, ha élvezzük a hozzávezető utat is. Élvezzük a jelen pillanatát, „itt és most”. Reméljük, hogy ez a napló hozzásegít ahhoz, hogy élvezd az utazást!
Egyedi, csak nálunk elérhető önismereti anyag, melyet Vízi Beáta mentálhigiénés szakember dolgozott ki F. Várkonyi Zsuzsa pszichológus szakember közreműködésével!
Azoknak szól, akik szeretnének:
- elindulni az önismeret útján,
- megállni egy picit, befelé tekinteni, elmélyülni és jobban megismerni
önmagukat, belső mozgatóikat, - tudatosabbak lenni a mindennapokban,
- önmagukkal és környezetükkel harmonikusabb kapcsolatot kialakítani,
- minőségi énidőt tölteni magukkal;
- egy önállóan, az otthon nyugalmában feldolgozható önismereti utazást!
A naplóban találsz
- feladatlapokat,
- letölthető hanganyagokat F. Várkonyi Zsuzsa és Vízi Beáta elmondásában,
- egy írást F. Várkonyi Zsuzsától és egy ehhez kapcsolódó további feladatot, melynek címe: „Mennyi időt töltötök együtt?”,
- kérhetsz coachainktól támogatást (kedvezményes óradíjjal), ha úgy érzed, szívesen megosztanád valakivel mindazt, amire rájöttél, elterveztél (iroda@gordonta.hu).
A napló írásakor
- jobban megismerheted saját személyiséged,
- átgondolhatod, életed mely területein szeretnél változtatni,
- megértheted, tudatosíthatod a benned lévő érzéseket és azt, milyen vágyak, elképzelések hajtanak a mindennapokban. Átgondolhatod, milyen normák, értékek vezérelnek az életedben,
- kitűzheted azokat a célokat is, amelyek kiegyensúlyozottabbá és harmonikusabbá teszik életed és kapcsolataid,
- tervet készíthetsz arról, hogy milyen lépéseken keresztül valósíthatod meg ezeket.
A napló kitöltése akkor lesz a leghasznosabb, ha adsz magadnak 6-8 hetet is akár, hogy a végére érj! Haladj a saját tempódban! Hetente egy vagy két alkalommal szánj rá 2 órát, amikor kitöltöd a feladatlapokat, meghallgatod a hanganyagokat, vagy elolvasod rövid írásainkat, és el tudsz gondolkodni mindazon, amit hallottál, vagy amire rájöttél! Fontos, hogy nyugodt, zavartalan körülmények között fogj hozzá minden alkalommal! Legyen ez a Te időd!
Az önismereti napló díja bevezető áron:
25 000 Ft + Áfa
A díj tartalmazza:
- a 40 oldalas naplót online formában, részletes instrukciókkal;
- hozzáférést a kapcsolódó online tartalmakhoz, hanganyagokhoz;
- kedvezményes konzultációs, coaching lehetőséget választott szakemberrel;
- egyedi, máshol nem elérhető önismereti anyagot F. Várkonyi Zsuzsa közreműködésével.
Az oldalon található megrendelő űrlap kitöltését követően az automatikus válaszlevélből letölthető lesz az Önismereti Napló díjának díjbekérője. A díj befizetését követően kerül megküldésre a napló pdf formátumban a megadott e-mail címre.
Vízi Beáta mentálhigiénés szakember, tréner, coach, a Gordon & T. A. Kft. vezetője, Több évtizedes tapasztalat alapján kialakított egyedi önismereti képzések és anyagok fejlesztője.
Szakmai közreműködő: F. Várkonyi Zsuzsa pszichológus, coach, a Gordon & T.A. szakmai vezetője, számos önismereti témájú könyv szerzője.
