Tanulom magam – Önismereti Napló

Önismereti utazás családosoknak

Az önismereti út a tudatosság útja.

Arról szól, hogyan találd meg saját vágyaidat, céljaidat, melyek irányt adnak cselekedeteidnek. Energiát adnak és motiválnak.

Azonban minden cél csak akkor szolgál minket, ha élvezzük a hozzávezető utat is. Élvezzük a jelen pillanatát, „itt és most”. Reméljük, hogy ez a napló hozzásegít ahhoz, hogy élvezd az utazást!

Egyedi, csak nálunk elérhető önismereti anyag, melyet Vízi Beáta mentálhigiénés szakember dolgozott ki F. Várkonyi Zsuzsa pszichológus szakember közreműködésével!

ONLINE WILLIAMS ÉLETKÉSZSÉGEK® TRÉNING – WÉK

Magyarország legsikeresebb strukturált stresszkezelő programja nálunk már online is elérhető!

Kinek?

Azoknak szól, akik szeretnének:

  • elindulni az önismeret útján,
  • megállni egy picit, befelé tekinteni, elmélyülni és jobban megismerni önmagukat, belső mozgatóikat,
  • tudatosabbak lenni a mindennapokban,
  • önmagukkal és környezetükkel harmonikusabb kapcsolatot kialakítani,
  • minőségi énidőt tölteni magukkal;
  • egy önállóan, az otthon nyugalmában feldolgozható önismereti utazást!
Miről?

A naplóban találsz

  • feladatlapokat,
  • letölthető hanganyagokat F. Várkonyi Zsuzsa és Vízi Beáta elmondásában,
  • egy írást F. Várkonyi Zsuzsától és egy ehhez kapcsolódó további feladatot, melynek címe: „Mennyi időt töltötök együtt?”,
  • kérhetsz coachainktól támogatást (kedvezményes óradíjjal), ha úgy érzed, szívesen megosztanád valakivel mindazt, amire rájöttél, elterveztél (iroda@gordonta.hu).

A napló írásakor

  • jobban megismerheted saját személyiséged,
  • átgondolhatod, életed mely területein szeretnél változtatni,
  • megértheted, tudatosíthatod a benned lévő érzéseket és azt, milyen vágyak, elképzelések hajtanak a mindennapokban. Átgondolhatod, milyen normák, értékek vezérelnek az életedben,
  • kitűzheted azokat a célokat is, amelyek kiegyensúlyozottabbá és harmonikusabbá teszik életed és kapcsolataid,
  • tervet készíthetsz arról, hogy milyen lépéseken keresztül valósíthatod meg ezeket.
Hogyan?

A napló kitöltése akkor lesz a leghasznosabb, ha adsz magadnak 6-8 hetet is akár, hogy a végére érj! Haladj a saját tempódban! Hetente egy vagy két alkalommal szánj rá 2 órát, amikor kitöltöd a feladatlapokat, meghallgatod a hanganyagokat, vagy elolvasod rövid írásainkat, és el tudsz gondolkodni mindazon, amit hallottál, vagy amire rájöttél! Fontos, hogy nyugodt, zavartalan körülmények között fogj hozzá minden alkalommal! Legyen ez a Te időd!

Mennyiért?

Az önismereti napló díja bevezető áron:

25 000 Ft + Áfa

A díj tartalmazza:

  • a 40 oldalas naplót online formában, részletes instrukciókkal;
  • hozzáférést a kapcsolódó online tartalmakhoz, hanganyagokhoz;
  • kedvezményes konzultációs, coaching lehetőséget választott szakemberrel;
  • egyedi, máshol nem elérhető önismereti anyagot F. Várkonyi Zsuzsa közreműködésével.
A megrendelés módja

Az oldalon található megrendelő űrlap kitöltését követően az automatikus válaszlevélből letölthető lesz az Önismereti Napló díjának díjbekérője. A díj befizetését követően kerül megküldésre a napló pdf formátumban a megadott e-mail címre.

Szerzők

Vízi Beáta mentálhigiénés szakember, tréner, coach, a Gordon & T. A. Kft. vezetője, Több évtizedes tapasztalat alapján kialakított egyedi önismereti képzések és anyagok fejlesztője.

Szakmai közreműködő: F. Várkonyi Zsuzsa pszichológus, coach, a Gordon & T.A. szakmai vezetője, számos önismereti témájú könyv szerzője.

Kérdezne tőlünk? Ötlete, javaslata van? Írjon nekünk!

Most Recent Projects
Kapcsolat

Hagyjon üzenetet, és mielőbb felkeressük!